Физкультура и питание. Схемы тренировок дома и в зале. Краткая "пошаговая" инструкция для самостоятельной трансформации тела. Адекватный калораж…
О чате
С нами ты👇
✅узнаешь много рецептов для правильного питания
✅наведёшь порядок в своем рационе и точно поймёшь, что можно, а что нельзя
✅сможешь уже за первую неделю запустить процесс восстановления обмена веществ
✅наладишь водный режим и узнаешь, как справиться с зависимостью от сладкой и жирной пищи
Как присоединиться к чату в MAX
1
Откройте мессенджер MAX
Запустите приложение MAX на телефоне или откройте веб-версию на компьютере.
2
Найдите чат
Воспользуйтесь поиском и введите:
3
Вступите в чат
Подтвердите вступление и начните общаться с участниками. Готово!
