Здоровье — Упражнения и Советы в MAX

@zdorovye_sovety

Комплексный канал о здоровье: питание, фитнес, психология и медицина от экспертов

56K
подписчиков
+3K за неделю
594
публикаций
11.7K
просмотров в среднем
Статистика носит приблизительный характер и основана на данных последнего обновления. Актуальные цифры могут отличаться.

О канале

Канал объединяет научно обоснованные советы по питанию, диетологии, тренировкам и оздоровлению. Здесь найдёте рекомендации по йоге, растяжке, кардио и силовым упражнениям, а также информацию о витаминах, анализах и профилактике заболеваний. Контент охватывает темы стресс-менеджмента, качества сна, иммунитета и женского здоровья. Материалы подготовлены на основе современных исследований и консультаций специалистов для тех, кто хочет улучшить качество жизни и достичь оптимального физического состояния.

Как подписаться на канал в MAX

1

Откройте мессенджер MAX

Запустите приложение MAX на телефоне или откройте веб-версию на компьютере.

2

Найдите канал

Воспользуйтесь поиском и введите:

3

Нажмите «Подписаться»

Откройте профиль канала и нажмите кнопку «Подписаться». Готово — посты будут приходить в ленту!