М
Сбалансированные меню с калорийностью 1200-1800 ккал для здорового питания и поддержания формы.
120
+4
О канале
Канал посвящен традиционным способам сохранения урожая и заготовкам на зиму. Здесь вы найдете проверенные рецепты для квашения, маринования, соления, сушки и заморозки овощей, фруктов и пряных трав. Каждый способ подробно разобран с советами по технологии и хранению. Также канал делится идеями по использованию готовых заготовок в повседневной кулинарии для разнообразия домашнего меню.
Как подписаться на канал в MAX
1
Откройте мессенджер MAX
Запустите приложение MAX на телефоне или откройте веб-версию на компьютере.
2
Найдите канал
Воспользуйтесь поиском и введите:
3
Нажмите «Подписаться»
Откройте профиль канала и нажмите кнопку «Подписаться». Готово — посты будут приходить в ленту!
