Петр Лупенко делится опытом похудения на 42 кг, выхода из депрессии и преодоления зависимостей, вдохновляя на здоровый образ…
4.9K
+35
О канале
Канал посвящен простым, но эффективным психологическим методам для улучшения качества жизни. Екатерина Серова делится проверенными техниками, которые помогают справляться со стрессом, повышать самооценку и находить гармонию в повседневности. Здесь вы получите практические упражнения, которые можно применить сразу, а также рекомендации по организации своего времени и формированию полезных привычек. Канал создан для тех, кто стремится к личностному развитию и хочет жить проще, но осознаннее.
Как подписаться на канал в MAX
1
Откройте мессенджер MAX
Запустите приложение MAX на телефоне или откройте веб-версию на компьютере.
2
Найдите канал
Воспользуйтесь поиском и введите:
3
Нажмите «Подписаться»
Откройте профиль канала и нажмите кнопку «Подписаться». Готово — посты будут приходить в ленту!
